Bojuji s obratem 60 let. Tady je to, co dělám, abych s tím bojoval
Foto s laskavým svolením Mary Potter Kenyon Mary Potter Kenyon , certifikovaná psychologická poradkyně, spisovatelka a mluvčí, ztratila manžela, když mu bylo 60 let. (Bylo jí 52 let.) Nyní jako její vlastní 60thnarozeniny se blíží, sdílí, proč je vstup do tohoto nového desetiletí nervózní - a co dělá pro boj s pocity strachu a osamělosti.
cómo darle sexo oral a un hombre
Bojoval jsem s každým z mých narozenin, které skončily nulou, od doby, kdy jsem zasáhl 30 let. Vím, že je to psychologická věc - ale narozeniny končí nulamizvukmnohem starší než předchozí číslo. A myslím, že to, že jsem zaneprázdněná matka, jen umocnilo pocit, že roky letěly. Zatímco jsem byl utápěn v péči o osm dětí, dny měly tendenci splývat jeden v druhého; ubíhaly mi celé sezóny, protože jsem byl odsunut na houpací křeslo, kojil jsem a říhal dítě. Při tom všem jsem neměl čas se moc soustředit na sebe.
Když jsem konečně zpomalil natolik, abych se o sebe postaral, mému nejmladšímu byly tři roky, právě jsem dokončil šestiměsíční pečovatelskou cestu péče o svého manžela během jeho rakoviny a bylo mi 48 let. Vzpomínám si na ráno, kdy se můj manžel vrátil z práce po zotavení z léčby. Vešel jsem do koupelny, dobře jsem se na sebe dlouho podíval do zrcadla a okamžitě jsem se rozplakal! Kdo byla ta stará žena, která na mě zírala? Nepoznal jsem ji.
Připouštím, že pozitivní těhotenský test ráno k mým 40. narozeninám mi pomohl k těmto narozeninám. Těhotné ženy nemohou být staré! Pro mých 50th, můj manžel pro mě naplánoval oslavu narozenin s překvapením, takže mi to naštěstí pomohlo překonat ten velký milník končící nulou.
Foto s laskavým svolením Mary Potter Kenyon Ale 60? Děsil jsem se toho už měsíce. Úplně poslední narozeniny, které můj manžel oslavil, byly jeho 60. roky! Bylo mi 52 let, když zemřel. Zemřel - na infarkt, ne na rakovinu - den před svými 61. narozeninami. Takže tyto narozeniny jsou obzvláště obtížné. Nemůžu si pomoct s děsivými, nervy drásajícími myšlenkami jako:Budou to taky moje poslední narozeniny? Nebo budu žít déle, než žil můj manžel?
Ale jsem odhodlaný změnit svůj přístup. Vzpomínám si, jak jsem se blížil k 60. narozeninám svého manžela: Jsi jako já? Bojíte se těch narozenin, které končí nulou? Odpověděl: Vůbec ne. Přemýšlejte o alternativě. Jaký moudrý výhled. David pět let přežil rakovinu. Opravdu ocenil dar života po rakovině. Vážil si našeho vztahu a manželství. A dokonce ocenil rakovinu - protože zkušenost s péčí a rakovinou skutečně oživila náš manželský vztah. Často by mě vzal za ruku a řekl: Kdyby to trvalo rakovinu, aby naše manželství bylo takhle, pak jsem vděčný za rakovinu. Chci být takový. Takže kdykoli ve mně vyvstanou obavy nebo obavy z oslavy 60 let, připomenul jsem si, jaké mám štěstí, že mi bylo 60 let. Jak jsem požehnaný se svými osmi dětmi, pěti vnoučaty a úžasnou prací; Zjistil jsem, co mě v životě cítí nejvíc naživu - psaní a mluvení na veřejnosti - a dostávám zaplaceno za obojí.
Foto s laskavým svolením Mary Potter Kenyon Od smrti mého manžela jsem trochu nesnášel své narozeniny. Byl to on, kdo dal zvláštní pocit. V ten den jsem se snažil být zaneprázdněn něčím jiným, dokonce až do bodu, kdy jsem v ten den naplánoval workshopy, zármutek a prezentace související s truchlením, protože jsem si myslel, že by to pomohlo udělat něco pro ostatní místo soustředit se na sebe. Většinou mi to pomohlo překonat den. Ale letos? Den předem mám naplánovaný zármutek, ale moje narozeniny jsou zdarma. Pro tohle chci udělat něco pro sebe. Nejsem si jistý, co to bude, ale předpokládám, že by to mohlo zahrnovat kamaráda nebo dva. Když mi bylo 50 let, můj manžel a dcera si těžko hledali přátele, které by pozvali na překvapení. Můj svět se nyní o tolik zvětšil; Mám mnoho vážených přátelství. Také bych to rád oslavil.
A chci udělat něco, co souvisí s číslem 60 - označit milník a jako druh rituálu. Šedesát náhodných skutků laskavosti vedoucích k velkému dni? Používáte 60 $ na nákup drobných dárků nebo dárkových karet k rozdávání? Nejsem si jistý, co to bude, ale vím, že to bude něco, co se dostanu ze své vlastní hlavy a budu myslet na ostatní. Je příliš snadné se ztratit ve svých myšlenkách, pocitech, sobě. Myslím, že to nejlepší, co pro sebe mohu udělat, je udělat něco pro někoho jiného.