S těmi virovými fotografiemi na hubnutí je velký problém, o kterém nikdo nemluví

Getty

Je zřejmé, že máte internet, protože čtete tento příspěvek, takže předpokládám, že jste někdy byli na Instagramu. Za tímto účelem hádám, že jste viděli transformační fotografii.

Přesně víte, o čem mluvím: dvě fotografie ženy vedle sebe, jedna, na které je její před sebe. Může vypadat trochu jemně. Možná se její stehna dotýkají. Možná není dokonale tónovaná. Určitě není ošklivá. Na fotografii vpravo je - voila! - nový člověk s abs, bicepsem a malým až žádným tukem. Je v cvičebním oblečení nebo spodním prádle. Jetransformovaný.

Na těch fotkách je něco, co mě opravdu, ale opravdu trápí.

nuevos movimientos para probar en la cama

Dostávám impuls prochtítprovést srovnání tehdy a nyní. Možná se teď cítíte lépe než dřív a chcete se z toho radovat. Možná jste začali cvičit poprvé v životě nebo jste se začali zdravě stravovat a chcete se pochlubit výsledky. Možná jste tvrdě pracovali, abyste shodili 5 liber nebovyřezávat šestibalenía rádi vidíš, jak daleko jsi přišel. To je v pořádku.

Jsem za to, že chci být tou nejlepší verzí sebe sama. Není nic špatného na tom, chlubit se dramatickou cestou od nezdravého ke zdravému. Takže chápu, proč někteří lidé zveřejňují obrázky pokroku. Sledování vašich změn může být velmi uspokojivé a užitečné; proto existují skupiny jako Weight Watchers, které byly tak úspěšné - poskytují lidem síť podpory a způsob, jak se udržet zodpovědným. Nemyslím siztráta váhyje špatný. Někdy, když jde o vaše zdraví, je to nutné.

Na většině těchto fotek mi vadí myšlenka: že porovnávat se je v pořádku, a že cokoli, co následovalo, je nevyhnutelně lepší než to, co bylo předtím. Je to myšlenka, že cokoli jste předtím vypadali, nebylo dost dobré a za tímto účelem jste také nebyli dost dobří.

Bohužel to je zpráva, kterou vidím udržovanou na sociálních médiích - zejména na Instagramu - kde vlivní uživatelé sociálních médií zasílají svým následovníkům zprávy, že „to - ne to!“ je to, co je dobré.Tito stejní ovlivňovatelé také často zveřejňují frázy jako: „jsi krásná bez ohledu na to, jak vypadáš !!!!!! 1😊“, což je divné, protože zveřejněním fotografie před a po někoho je rozhodně naznačeno, že obrázek je „lepší“ obrázek.

Tito ovlivňovatelé vědí, že ženy na Instagramu chtějí slyšet pozitivní slova těla, ale že také chtějí tajemství vlnících se abs.

que debo comer en el olivar

Nechybuj:To jezprávu, kterou se snaží odeslat. Bublinková, často gramaticky nevhodná, emodži a překlepem nabitá kopie hraje na to, že tito ovlivňovateléznátže ženy na Instagramu chtějí slyšet pozitivní slova těla, ale že také chtějí tajemství zvlnění abs. Jistě, tito ovlivňovatelé tvrdí, že podporují „důvěru“, ale nepodporují tonemovitýsebevědomí, které přichází s přijetím vašeho těla takového, jaké je, a správným zacházením s ním cvičením a správným stravováním. Mluví o důvěře, která by mohla přijít s připojením se k jejich síti a následováním jejich vedení, což je výslovně o vašem vnějším, nikoli o tom, co je uvnitř. Je to „sebevědomí“, které můžete získat potrestáním a káráním svého současného těla, zoufalým hledáním svého vlastního „po“ těle.

Protože nezapomeňte, že vlivní instagramové společnosti se nakonec snaží posílit své osobní značky a posílit jejich sledování a pravděpodobně chtějí, abyste si koupili jejich tréninkový program nebo se zaregistrovali do nějaké aplikace nebo kanálu YouTube. Zveřejňováním před a po fotografiích pomocí „DŮVĚRY !!!!!“ napsané nad nimi nebo pod nimi, ženám to tak nenápadně říkajítento -transformace - je způsob, jak získat sebevědomí. Takže naskočte do rozjetého vlaku nebo se navždy budete cítit jako menší verze sebe sama.

Tyto transformační fotografie - často pořizované od ženy s malým sledováním a vypálené prostřednictvím účtu vlivné osoby milionům následovníků - vyzývají k porovnání se sebou samým, což je prostě zbytečné a kruté. Bez ohledu na to, jak moc se při své nové váze cítíte lépe, a bez ohledu na to, jak skvěle objektivně vypadáte, nemá smysl se vysmívat tomu, čím jste byli. Horší je, že zveřejnění těchto fotografií na velmi veřejných fórech zve na kritickou a srovnávací stranu (mimochodem nejhorší strana), ještě další skupinu lidí, které možná neznáte.

Je mi špatně, když vidím instagramery, kteří používají žargon pozitivní pro tělo, když zpráva, kterou tlačí, není vůbec pozitivní. Místo toho podporuje myšlenku, kterou potřebujetezměnanějakým způsobem - zmenšete se, ještě více zmenšíte pas, máte vypouklé svaly - být šťastný, což je pravý opak tělesné pozitivity. Pozitivita těla je o oslavě, kde jsteNyní.

A už mě unavuje myšlenka, že důvěra je konstrukt, který existuje pouze ve srovnání s něčím jiným. Chci, aby se lidé přestali snažit zamaskovat hubnutí jako sebevědomí a radost. Důvěra pochází zevnitř, nikoli z externího zdroje. Možná, že když budete mít lepší kondici, budete mít ze sebe lepší pocit, ale není důvod prosazovat myšlenku, že vypotřebazměnit se, aby se tak cítila.

Ya no amo a mi esposa, ¿qué hago?

Bez ohledu na to, co transformační fotografie ukazuje na povrchu, pošlou zprávu, že si myslíte, že méně myslíte na to, čím jste byli dříve, což jsou kecy. A každý, kdo pedáluje myšlenku, že důvěru lze najít pouze ve vlnících se břiše a malém pase, nestojí za vaše sit-up, burpees, čas nebo lajky. Jsi lepší než tohle. My všichni jsme.

NásledovatRedbook na Facebooku.