5 způsobů, jak schválit dermatolog, jak zastavit vrásky na čele v jejich stopách

Getty Images

V zájmu zachování skutečných věcí vám s lítostí oznamujeme, že - pokud se tak již nestalo - jednoho dne se podíváte do zrcadla a všimnete si vodorovných záhybů, kde byla vaše pokožka hladká. Ale když ty řádkydělatukaž se, dobrá zpráva je, že jsou věci, které můžeš udělat, aby byly mnohem méně nápadné. Mluvili jsme shorní dermyo nejnovějších tricích, tipech a způsobech léčby pro minimalizaci tohoto zcela předního a stárnoucího znamení stárnutí.

Změňte své návyky

Pokud jste někdy chtěli jednoduché a nákladné řešení pro prevenci nebo minimalizaci trvale zvrásněného obočí, máme dobrou zprávu: Ve skutečnosti existuje! Lidé by si měli být vědomi toho, že existují každodenní věci, které mohou udělat, aby se vyhnuli vráskám na čele, říká Dr. Franziska Ringpfeil zRingpfeil Advanced Dermatology. Ona doporučujezvládání stresus technikami, jako je meditace, nošení slunečních brýlí venku (i v zimě!) a pravidelné návštěvy očního lékaře, abyste se ujistili, že je váš předpis aktuální (aby se zabránilo mžourání).

realizar un seguimiento de la ingesta diaria de alimentos

Zůstat hydratovaný je také klíčem k minimalizaci jemných linek z dlouhodobého i krátkodobého hlediska. „Dehydratace způsobená alkoholem a nadměrným množstvím cukru ve stravě může mít vliv na pokožku a způsobit vrásky i kouření,“ říká Dr. Paul Jarrod Frank, kosmetický dermatolog a zakladatelZnačka PFRANKMDaKožní salony PFRANKMD. Ať už je to jakkoli bolestivé, zvažte vládnutí ve svém čokoládovém a růžovém zvyku, abyste v pozdějším věku omezili vrásky. Už máte nějaké řádky, které byste chtěli zmenšit? Ujistěte se, že pijete dostatek vody.

Používejte preventivní péči o pokožku

Nemůžete opravdu vymazat své vrásky, ale retinoidy jsou další nejlepší věc. „Retinoidy zvyšují buněčný obrat, podporují růst nových buněk a syntézu kolagenu, takže mohou pomoci vyhladit vrásky,“ říká dermatolog Dr. Sejal Shah, zakladatelDermatologie SmarterSkin. Pokud jste s retinoidy noví, FAB Skin Lab Retinol ($ 58, sephora.com) je jemná, ale účinná volba, která nedráždí pokožku. Můžete se také obrátit na svého dermatologa, aby vám předepsal retinoid, který vám poskytne silnější výsledky.

A nezapomeňte na konečný multitasker: SPF. „Je důležité nosit opalovací krém i v zimě a hledat zvlhčovače, které obsahují SPF,“ říká Frank. „Hledejte ten, který říká„ široké spektrum “, což znamená pokrytí UVB a UVA a SPF 30 nebo vyšší.“ Navrhuje mléko na ochranu proti slunečnímu záření La Roche Posay Anthelios 60 ($ 27,amazon.com).

Získejte vylepšený obličej

Aby léčba byla účinná, nemusí být invazivní. Dokonce i obličej dokáže tento trik, pokud je proveden pomocí správných nástrojů. Frank doporučuje jehoOxyLight obličejepro zlepšení celkového vzhledu pokožky. High-tech metoda zahrnuje několik bzučivých strategií proti stárnutí, včetně LED světla, které proniká kůží ke zvýšení produkce kolagenu, kyslíku, který osvěží unavené buňky, a stimulace mikroproudem, který vysílá malé množství elektřiny do svalů obličeje a dodává jim cvičení. Všechny tři techniky jsou skvělé, pokud máte citlivou pokožku nebo si jen dáváte pozor na drsnější ošetření, jako jsou peelingy. `` Jedná se o přírodní doplňky ke způsobu, jakým naše těla fungují, a poskytují bezpečný, relaxační a efektivní způsob, jak napravit kožní problémy, říká Frank. Protože nepoškozují ani nevyžadují čas na zotavení, jsou obličeje jako OxyLight perfektní, pokud se připravujete na velkou událost. Úlovek? Výsledky pravděpodobně nebudou trvat tak dlouho jako u chirurgického zákroku.

cuánta fibra por día para bajar de peso

Fill 'je nahoru

Nepřehlédněte injekční přípravky, i když slovo „Botox“ plní vaši hlavu vizemi bezvýrazných tváří. Pokud jde o semi-permanentní řešení vrásek na čele - nebo opravdužádnývrásky - je těžké je porazit. Existují dva různé druhy, které je třeba zvážit: neurotoxin a plnivo. „Vrásky na čele jsou obvykle způsobeny pohybem podkladového svalu; proto jsou neurotoxiny, jako jsou Botox, Dysport a Xeomin, základním kamenem léčby vrásek na čele, vysvětluje Shah. Snižují pohyb svalů a tím zjemňují vrásky. Pro hlubší,leptané čáry, do vrásek lze vložit výplň, která doplní objem a dodá hladší vzhled. “

Stojí za zmínku, že nemusíte nutně čekat, až budou vrásky hluboké, abyste prozkoumali tuto možnost: „Pokud si všimnete, že začínáte vyvíjet jemné linie od důsledného vytváření konkrétního výrazu obličeje při smíchu nebo mračení, neuromodulátory [tj. plniva a neurotoxiny] mohou pomoci eliminovat existující linie nebo je zastavit v jejich stopách před vytvořením, “říká Frank. Pro udržení výsledků navrhuje získat injekce dvakrát ročně.

la mejor longitud de cabello para cara cuadrada

Získejte výtah

Přemýšlíte o tom, že půjdete pod nůž? Nejlepší je obočí. 'Jedná se o chirurgický zákrok, při kterém je pokožka v podstatě vytažena, aby zvedla obočí a vyhladila vrásky na čele,' říká Shah. PodleAmerická rada pro kosmetickou chirurgii, existuje několik typů obočí: endoskopický, který je nejméně invazivní, temporální (často prováděný současně s operací očních víček) a koronální, který je nejvíce invazivní. Zvětšení obočí bude vyžadovat nejvíce času na zotavení z jakéhokoli jiného postupu na tomto seznamu - podle ABCS asi dva týdny - ale poskytne také nejdelší výsledky.

Sledujte Redbook na Instagramu.