21 Sladkých nic, co potřebuje slyšet
Getty Images Ve vztahu to nejsou jen ženy, které rády slyší, že vypadají hezky nebo že jsou hledány. Ať už jde o prostý kompliment, který nastartuje jeho den, nebo o něco hlubšího, tato potvrzení potvrdí vaše pouto.
Getty Images 'Mám štěstí, že tě mám'Pokud máte v lásce štěstí, nenechávejte si tyto myšlenky pro sebe: Řekněte svému blízkému přesně, jak se cítíte. „Muži jsou velmi hrdí na to, že mají pocit, že zlepšili náš život,“ říkáSusan Winter, Expertka na vztahy a kouč na rande se sídlem v New Yorku. 'Bez uznání jeho hodnoty se člověk bude cítit zbytečný a demoralizovaný.' Uznání jeho přínosu pro naše celkové štěstí a blahobyt zaručuje jeho trvalou touhu být pozitivní silou ve vašem životě. “
Getty Images 'Vážím si všeho, co pro mě děláš'Každý musí cítit, že se naše úsilí počítá,zvláště v našich romantických životech. „Láska může být vrtkavá a touha může časem opadnout. Pokud svému partnerovi dáte najevo, že si ceníte všeho, co pro vás dělá, bude to motivovat k pokračování v dobrém a požadovaném chování, “říká Winter. 'Ignorování jejich úsilí tlumí jejich touhu udělat tě šťastným.' Z čirého sobeckého hlediska je pro vás pochválení vašeho druha dobré. “
Getty Images 'Jsi skvělý otec'Který muž by nerad slyšel, že je skvělý táta? „Tento kompliment posiluje jejich práci a obětavost pro rodinu a zvyšuje jejich touhu pokračovat. To zase posiluje rodinnou jednotku a vytváří pouto hrdosti a většího zapojení, “říká Winter.
Getty Images ‚Vypadáš jako buff 'Konečně si začal plnit své novoroční předsevzetí, že jde do posilovny - o šest měsíců později, ale kdo to počítá? - a vyměnil ve svém ranním bagelu za proteinový koktejl. Možná ještě nevypadá jako Adonis, ale trochu povzbuzení bude pokračovat v pokusech. Zmáčknutí bicepsu, po kterém následuje: „Cítíš se tak silný,“ ho na začátku posílí, když je v největší pokušení vzdát se. Nezapomeňte, že se pro vás částečně zlepšuje, takže podpora je klíčová. Připojit se k němu na jeho zdraví je také skvělý způsob, jak vám ukázat péči. Navíc všechny tyto endorfiny vyvolané cvičením nepoškodí váš sexuální život.
posiciones sexuales para volverlo loco
Getty Images 'Poslouchám'Alekomunikovat jinak než ženy, když mají naštvaný sklon k zdrženlivosti. Když k tomu dojde, neoznačujte ho, ale dejte mu vědět, že jste tu pro něj, a až začne hovořit o svých problémech, nepřerušujte ho ani nenabízejte žádné nevyžádané názory. Nechte ho, aby se cítil bezpečně a neposuzován. Podle Všímavost a přijetí: Rozšíření kognitivně-behaviorální tradice „Páry, které se opravdu navzájem slyší, jsou šťastnější ve svých vztazích a mají nižší úroveň deprese a úzkosti.
Getty Images 'Omlouvám se'Můj snoubenec a já máme to štěstí, že nebojujeme (příliš) často, a když ano & sbquo; je to obvykle vyvolané hladem. Když jsem však veden k šílenství a moje nízká hladina cukru v krvi se promění v atentát na jeho postavu, musím si uvědomit, že jsem opustil místnost, několikrát se zhluboka nadechl - nebo napil vína - a omluvil se. Kdyžiracionální boj vychází z hloupé situacenejlepší věc, kterou musíte udělat, je omluvit se, než to přeroste v něco většího a mnohem zlého. Ne vždy je nepřítelem. Někdy jsou viníky hormony nebo dokonce nedostatek kalorií.
Getty Images „Vaši přátelé jsou zábavní“Existují noci, kdy byste raději zůstali doma sŘekněte ano šatůmmaratón než vydržet hodiny pivu s jeho bývalými bratry bratry, ale tito muži jsou součástí jeho minulosti a je důležité mu dát vědět, že máte rádi všechny jeho aspekty - i když jste rádi, že od té doby trochu vyrostl jeho dny stánek s sudy. „Díky jeho společenským událostem nebo rodinným funkcím můžete vidět svého přítele očima jiných lidí a pamatovat si, proč jste s ním začali chodit,“ říká Lucie V., 29 let, ze San Franciska v Kalifornii.
¿Cómo se relacionan la reina Isabel y el príncipe Felipe?
Getty Images 'Dobré ráno. Pojďme bláznit! “Možná byste tento citát neměli použít doslovně, ale dejte mu to vědětpokud s vámi chce být intimní, musí připravit scénu ráno. Podle Sharyn Wolfové, LCSW, manželské poradkyně a autorky Jak zůstat milenci po celý život , musíte „pohladit mysl, než pohladíte zezadu“. Chcete-li mít tu noc sex, předehra začíná toho rána, takže mu posílejte sugestivní texty po celý den. Dostane nápad.
Getty Images 'Děkuju'Je snadné přehlédnoutmalá gesta, jako když vám vymění hlavu zubního kartáčku za vaši nebo narovná byt, i když nemáte přátele. Místo pasivního agresivity „je čas!“ děkuji mu. „Chyťte ho každý den, když dělá něco správně,“ říkáLisa L. Payne, trenér životních přechodů a autorCo když věděli: Tajemství působivé ženy. „Ať už je to tím, že vám připravil kávu tak, jak vám chutná, nebo vám drží dveře, řekněte mu, jak si jeho úsilí vážíte, a především buďte konkrétní, co udělal a jak se ve vás cítil. Tímto způsobem bude přesně vědět, co udělal dobře, a bude to dělat častěji. “
Getty Images 'Jsem na tvé straně'„Najděte způsob, jak svého partnera denně informovat, že jste v jeho koutku,“ říká Dr. Shannon Kolakowski, psycholog a autor připravované knihy, Když deprese bolí váš vztah . „Svou loajalitu můžete projevit tím, že se postavíte za svého chlapa, když bude mít pocit, že svět je proti němu. Dejte mu vědět, že podporujete to, pro co je vášnivý. Ukažte mu, že si vážíte toho, co si váží on. To vašemu vztahu dodává pocit týmové práce, bezpečnosti a intimity. “
Getty Images 'Věřím ti'Pravděpodobně tuhle máte krytou, alekomunikace je vše v načasování. „Nejlepší čas podělit se o své pocity se svým mužem je těsně před nebo během sexu,“ říká Georgianna Donadio, PhD, odbornice na vztahy a autorka Změna chování: Okamžitě transformujte své vztahy pomocí snadno naučitelných osvědčených komunikačních dovedností . „V té době jsou hladiny oxytocinu, hormonu, který zvyšuje pocity důvěry, lásky a intimity, zvýšené, což z něj dělá ten nejlepší okamžik pro milování s partnerem. Je také ideální čas dát mu vědět, co od něj ve vztahu chcete, protože bude nejvíce vnímavý a otevřený. “
Getty Images 'Vážím si vás'„Vím, že by se to mohlo zdát staromódní, ale muži a ženy se liší,“ vysvětluje Dr. Eris Huemer, licencované manželství a rodinný terapeut vystupoval v Bravo jeLA se zmenšuje. „Nemyslíme si totéž, nemluvíme stejně nebo nereagujeme stejně na podobné situace. Ženy se chtějí cítit milované, milované a bezpečné. Muži chtějí respekt. “ Vzhledem k tomu, že muži se často stáhnou, když nepociťují ten respekt, stojí za to dát mu pozitivitu, po které touží. „Muž chce vědět, že se soustředíte výhradně na něj a že je vaší prioritou. Když se na něj opravdu zaměříte, získáte na oplátku tolik. “
Getty Images ‚Vypadáš hezky 'Může to znít zjevně, ale muži si užívají dobré hladění ega, zvláště když se nesnaží zapůsobit. „Kdykoli mi můj snoubenec tvrdě řekne, že ráno vypadám hezky, než vyrazím ze dveří do práce, cítím se po zbytek dne nezastavitelný,“ říká Newyorčan Charles C., 30. „Jedna věc je Slyšte to, když jdeme na pěkné místo, ale když mi řekne, že vypadám elegantně, když jsem na cestě do kanceláře, dává mi to novou důvěru. “
14 malých gest, která si přeje, abyste mu ukázali, že ho milujete
verduras que queman la grasa del vientre rápidamente
Getty Images 'Děláš mě lepším'Miluje vás a udělá pro vás cokoli, takže když se ocitnete uvězněni v rutině a budete se cítit poněkud bez jisker, největší kompliment, který mu můžete dát, je připomínka, že vám vylepšil život. Pamatujte si toto sousta od hostitele talk show aChovej se jako dáma, přemýšlej jako mužautor Steve Harvey: „My muži uděláme vše, co je v lidských silách, abychom na vás udělali dojem. Jste hybnou silou, proč se každý den budíme. Jezdíme na fantastických autech kvůli ženám. Pěkně se oblékáme, oblékáme si kolínskou vodu, stříháme a snažíme se pro vás vypadat lesklé a nové. Děláme to všechno, protože čím více se naše hra zintenzivňuje, tím více z vás máme. “
Getty Images 'To bylo vynikající'Muži mají prvotní potřebu starat se o své ženy. I když jsou jejich úmysly obvykle dobré, jejich kuchařské dovednosti mohou chybět. Odměňte ho za jeho úsilí. Pokud ho ošklivíte na suché kuře, bude se cítit nejistě a nebude to chtít zkusit znovu. Někdy se skutečně počítá s myšlenkou - zvláště když čínský výběr je jen na zavolání.
Getty Images 'Jsem šťastný'Může to znít jako něco, co vám řekla vaše máma, ale je to pravda: Pokud chcete být v naplňujícím vztahu, musíte být nejprve spokojeni s tím, kdo jste. Nemůžete vyvíjet tlak na svého partnera, aby byl jediným zdrojem vaší blaženosti. „Pokud jste tím, kým jste plně a úplně bez brnění, magnetizujete a přilákáte pro vás dokonalého člověka, protože světlo přitahuje světlo,“ říkáSophie Keller, odborník na štěstí a autor knihyJak šťastné je vaše manželství?
PŘÍBUZNÝ:Mohlo by vaše manželství obstát v této zkoušce z roku 1939?
Getty Images „Jsi rocková hvězda“„Můj snoubenec je podivně vzrušený, když mu řeknu, že má pěkný zpěv,“ říká Newyorčanka Lauren F., 32. „Pokaždé předstírá, že mě nikdy neslyšel říkat. Rád sleduji jeho rozkošnou reakci. “ I když zpěv, tanec nebo hraní na kytaru není zrovna jeho silnou stránkou, tleská mu za zábavu. Nebere-li se příliš vážně, vede k mnohem radostnějšímu partnerství.
Getty Images „Jsi roztomilejší než Channing Tatum“NAtaková malá bílá lež je neškodná. I když je asi tak daleko od obsazení vmagický MikePokračování z toho, jak jste zdvojnásobení těla Kate Uptonové, díky čemuž se bude cítit atraktivní, posílí jeho sebevědomí a náladu. Bonus: Teď, když ho neohrožují hravé hvězdy, můžete ho přetáhnout na další kuřata.
Getty Images 'Rozesmíváš mě'„Schopnost rozesmát mého přítele je ten nejvíce potěšující pocit,“ říká Brendan M., 30 let, z Bostonu, MA. Podle studie Oxfordské univerzity smích spouští uvolňování ochranných endorfinů, které zvládají bolest a podporují pocity pohody. I když není stand-up komikem, díky dobrotivému chichotání budete oba šťastnější.
Getty Images 'Není to tvoje chyba'Všichni máme špatné dny aje snadné odstranit hněv, který cítítevůči vašemu šéfovi na vašem manželovi. Ačkoli možná víte hluboce, že to ve skutečnosti není váš muž, kterého jste naštvaní, stále si může vzít vaše průměrná slova k srdci. Místo toho se s ním vyrovnejte, proč jste mrzutí. Bude vaším nejlepším obhájcem.
Getty Images 'Jsem na tebe hrdý'„Muži jsou velmi citliví na problémy s výkonem,“ říká Dr. Sue Johnson, autorka Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love . „Bojí se, že tě zklamou. Když mu řeknete, že je to nejlepší a nejvíce milující muž, má to megawattový pozitivní dopad. Muži potřebují ujištění, že dělají dobrou práci. Většinoukdyž se zeptáte uzavřeného muže, proč se začal zavírat, říká: „Prostě jsem nevěděl, co mám dělat. Zdálo se mi, že to není správné, tak jsem to vzdal. “ Ujištění a ověření je jako očkování proti tomu. “