10 žen, které vás dokázaly, mohou mít během těhotenství šestiboký abs
Instagram Zdá se, že internet nemá dostatek žen, které si během těhotenství zachovávají břišní definici. Tady je 10 žen, které dokázaly, že se to dá:
Reklama - Pokračujte ve čtení níže
1 Sarah Stage 9 měsíců příští týden 🎉 Čas letí ... tak nadšený, že ho poznávám 👶 (Tan: @bondisands)
Příspěvek sdílený MY FITNESS E BOOK AVAIL NOW👇🏼 (@sarahstage) 10. března 2015 v 22:08 PDT
Možná původní šestičlenná máma, tento model spodního prádla
dostala její přestávkuběhem těhotenství, kdy se její dobře definované břišní svaly šířily.
dva Buď Cooper Dnes je to 31 týdnů! Oslavoval jsem s obrovským talířem domácích krevet fettuccine alfredooo! Ano, mělo to sacharidy. Ano, mělo to tuky. Ano, bylo to úžasné. Ne, necítil jsem se provinile! Někdy se prostě musíš chovat k sobě. 🙌🏼 Mám podváděná jídla jednou nebo dvakrát týdně, abych si připomněl, že jsem člověk, a je v pořádku užívat si jídla, která máte rádi, s mírou. Mimochodem - to se protahuji. Ne, nechodím jen s abs! Haha.
como darle un masaje erotico a un hombre
Příspěvek sdílený společností SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) 21. března 2016 v 16:23 PDT
Deník Fit Mommy blogerka a osobní trenérka s certifikací NASM Sia Cooper je matka dvou dětí a pyšná majitelka šestibalení, které se v zásadě nezastaví, podle fotografií, které zveřejnila během svého těhotenství.
3 Oxana Rumyantseva Tato ruská matka čtyř dětí je osobním trenérem a fitness závodníkem, který nedovolil, aby těhotenství narušilo její fitness rutinu. Není divu, že její břišní svaly vypadaly docela nedotčené. (Šest a půl týdne po porodu je v podstatě zpět v akci.)
4 Chontel Duncan Měl bych udělat další koláž, jako je tento příspěvek Malý D ... Ale wow, lidské tělo je úžasné !!!!! 💙🍼👶🏾
Příspěvek sdílený společností SNAP CHAT 👻chontelduncan (@chontelduncan) 23. března 2016 v 2:03 PDT
Nejprve australská odbornice na fitness a modelka Chontel Duncan se stal virálním po zveřejnění fotografie Instagramu, která obnažovala břicho, jak stojí vedle klientky, která byla také těhotná, ale kratší a nesla jinak, což způsobilo, že žena vypadala relativně méně fit. Chontel udržovala břišní definici po celé těhotenství.
5 Hannah Polites Když se vaše plodina shoduje s vaší sklenicí @teamiblends. 💁💚 Rozhodl jsem se zjistit, o co jde, a vyzkoušet jejich ziskový čaj, všechny přírodní ingredience a bezpečný během těhotenství. Rozhodně se cítím méně nafouknutá a více nabitá energií 🙌 všechny moje lásky mohou získat slevu pomocí kódu HANNAHP 💚 #thankyouteami # 6měsíců # těhotná
tener un tercer bebé pros y contras
Příspěvek sdílený společností hannahpolites (@hannahpolites) 16. května 2016 v 1:28 PDT
Australská milovnice fitness Hannah Polites stal se slavným kvůli maličkému maličkému hrbolku, který předvedla na Instagramu během šestého měsíce těhotenství.
6 Massy Arias Šťastný čtvrtek miluje princeznu Harper #DC, která dnes slaví 18 týdnů, a tento týden jsem dostal černou čáru. Udělali jste rychlý trénink v hotelovém pokoji, upravíte a zveřejníte zítra pro vás všechny. Jak se dnes mají všichni? Nemůžu se dočkat, až se vrátím domů a vrátím se do práce! // Šťastný čtvrtek, moje lásko, dnes princezně Harperovi bylo 18 týdnů. Také tento týden jsem dostal černou čáru! V hotelovém pokoji jsem udělal malou rutinu, kterou zítra upravím a zveřejním, protože jsem jeden den ve Washingtonu. WWW.MASSYARIAS.COM #shamelessbathroomselfie #prego # ma30day #mawarrior #hijadecristo
Příspěvek sdílený společností MankoFit 🇩🇴 (@ massy.arias) 22. září 2016 v 9:06 PDT
Nyní, když jedna z prvních fitness hvězd Instagramu, certifikovaný osobní trenér Massy Arias, čeká holčičku, získává nejrůznějšíPozornostza její šestibalení, které, jak se zdá, zůstává nedotčeno více než 18 týdnů po těhotenství.
7 Melissa Bender Ve 40. týdnu těhotenství měla fitness bloggerka Melissa Bender stále velmi dobře definované oblique.
8 Jess Hilgenberg Hlavní #HumpDay tady (spíš jako #BumpDay)! Cítím se úžasně a TAK vděčný za každého z vás, který mě sledoval a podporoval na mé cestě #FitPregnancy! Nemůžu uvěřit, že #BabyHilgenberg by mohl přijít KAŽDÝ den! # 38týdnů #lovingmySagittariusBabe #jessiefitness #jessiesgirls #jessiesbabe #baby #fitmama #babybump #love #pregnancy #december #nlaforher #bestself Rad sportsbra by @Dcore found at jessiefit.com/dcorewomen - this is of the JJ Edition signed by one of JJ Edition oblíbené holky, @fitnessjewell 👈 #WCW @bodybuildingcom právě teď rozdává zábaly zápěstí na zápěstí #Dcore s nákupem této sportsbra - zábaly se mi líbí a rozdávám je na mém #STRONGCAMPu, abych se podělil o zvedající lásku! 👉 jessiefit.com/dcorewomen
cuánto tiempo para que funcionen la cabeza y los hombros
Příspěvek sdílený Jessie Hilgenbergovou (@jesshilgenberg) 26. listopadu 2014 v 7:24 hod. PST
Zatímco fitness modelka Jess Hilgenberg během těhotenství přibrala 31 kilogramů, jedla zdravě, zaznamenávala svůj příjem potravy a celou dobu cvičila. Mohlo by to být důvod, proč úžasná definice břicha nastávající matky nezmizela navzdory jejímu rostoucímu břichu.
preguntas para nunca hacerle a tu novio
9 Rebecca Williams Když jsem byla těhotná, dostala jsem mnoho komentářů o tom, jak cvičení poškodilo mé dítě (můj OB miloval, že jsem aktivní a měl jsem zdravé 7 lb 5oz dítě). Nyní dostávám komentáře, které mi říkají, abych přestal být sobecký a dal své dítě na první místo 🙄🤔. Během těhotenství jsem důsledně cvičila, aby mé tělo zůstalo silné a zdravé, protože to bylo nejdůležitější věc vůbec thing. Teď si udělám čas na cvičení, protože to ze mě dělá šťastnějšího člověka a lepší matku. Nezveřejňuji to proto, abych se postavil sám za sebe, ale spíše abych se postavil za VŠECHNY ženy, které byly vytvořeny, aby se cítily sobecky nebo nedbale za to, že se o sebe během těhotenství nebo po něm starají. Péče o sebe je to nejlepší, co můžeme udělat, protože nám to umožňuje lépe se starat o ostatní 👊🏼🤗. Nikdy bychom se za to neměli cítit provinile. www.goodfortheswole.com
Příspěvek sdílený Becky || Los Angeles (@goodfortheswole) 29. září 2016 v 20:11 PDT
Certifikovaná osobní trenérka a instruktorka spin-upu Rebecca Williamsová dostala nějakou vůli za cvičení, když byla těhotná. Ale nová matka si stojí za svými rozhodnutími. „Péče o sebe je to nejlepší, co můžeme udělat, protože nám to umožňuje lépe se starat o ostatní,“ napsala v titulku Instagramu
10 Tracey Wheeler # 36týdenní těhotná #babygirl #fitspirace #fitpregnancy #zdravotnítehotenství #třetí trimestr #babybump #fitspo #fitpreggo #healthypreggo #pregnancyjourney #motivation #mummytobe #eatclean #fitness #goals #dedication
Příspěvek sdílený Tracey Wheelerovou @ (@traceywheelerfitness) 3. října 2016 v 2:36 PDT
Fit dívka Tracey Wheeler běžel 10K, když byla v šestém měsíci těhotenství. V 36 týdnech těhotenství můžete stále vidět stopy jejího šestibalení.
Z: Kosmopolitní
Instagram