28 věcí, které by vás váš partner nikdy neměl žádat
Getty Nenechte na sebe tlačit.
NurPhotoGetty Images Aby byl váš vztah v tajnosti„Někteří lidé rádi udržují vztah v soukromí, když si nejsou jisti, kam směřuje. Jiní chtějí zachovat vztah v tajnosti, protože jsou také zapletení s jinou osobou, nebo ne zcela nad svým předchozím vztahem [...] Možná vás používá, nebo se dokonce může obávat, že vám bude trapně. Ať tak či onak, jeho tajemství by vás mělo znepokojovat. Někdo, komu na tobě skutečně záleží, by měl být hrdý na to, že o tobě řekne ostatním. “-Dawson McAllister, spisovatel
obrázek ullsteinGetty Images Vzít veškerou vinu za své nepohodlí„Obviňujeme své partnery, když cítíme nepohodlí, a to má tendenci vytvářet vzdálenost v emocionálně závazném vztahu. Vzdálenost pak vytváří pocit dalšího nepohodlí. Klíčem k řešení tohoto dilematu je naučit se, jak uklidnit svou vlastní emocionální bolest. “ - Bellafiore žena, licencovaný klinický sociální pracovník
obrázek ullsteinGetty Images Chcete-li „prostě upustit“„Komunikace a důvěra jsou dvě z nejdůležitějších oblastí vztahu. Získání odpovědí na důležité otázky pomáhá budovat základ zdravého vztahu. “ - Kimberly Hershenson , NYC terapeut, LMSW
lugares encantados y abandonados cerca de mí
STEPHANE DE SAKUTINGetty Images Úplně se změnitExistuje jedna hlavní příčina vztahových problémů: opuštění sebe sama. Můžeme se „opustit“ v mnoha oblastech: emocionální (posuzování nebo ignorování našich pocitů), finanční (utrácení nezodpovědně), organizační (zpoždění nebo nepořádek), fyzická (špatné stravování, necvičení), relační (vytváření konfliktu ve vztahu) , nebo duchovní (příliš záleží na vašem partnerovi z lásky). Když se rozhodnete naučit se milovat sami sebe, spíše než se dál opouštět, zjistíte, jak vytvořit milující vztah se svým partnerem. - Margaret Paul, Ph.D., expert na vztahy a spolutvůrce Inner Bonding
Flickr Creative Commons / MorganFlickr Vyzvednout nezdravé návyky„Podkopávání vašich fitness cílů, neustálé pokušení cigaretami, když přestanete, nerešpektujte své rozhodnutí dát si jen jeden drink místo tří - to jsou všechny způsoby, jak se ovládající lidé mohou pokusit zmařit vaše pokusy být zdravější (a silnější ) osoba. Vzhledem k tomu, že ovládání lidí vzkvétá v oslabování svých partnerů, je to pro ně přirozený nástroj. “ - Andrea Bonior, Ph.D.
Foto: Flickr /Morgan
Phil WalterGetty Images Vzdát se koníčků„Jsi moje všechno“ je mizerná lyrika pop-songu a ještě horší plán vztahů. Nikdo nemůže být pro nikoho „vším“. Vytvářejte vztahy mimo The Relationship, nebo The Relationship už nebude fungovat.-Matt Lundquist, LCSW, párový terapeut
Flickr Creative Commons / Pedro Ribeiro SimõesFlickr Souhlasit se všemi jejich názoryAť už se vás někdo zeptá, nebo „pokud se snažíte ukázat svou lásku slovy„ ano “, rozhodně přehodnoťte věci.“ - Rhonda Milrad, terapeut a zakladatel online komunityVztah
Foto: Flickr /Pedro Ribeiro Simões
Přehlížet rozzlobené výbuchy„Intimita je postavena na schopnosti cítit se dostatečně bezpečně, aby byla ve vašem vztahu zranitelná a autentická. Váš partner by vás nikdy neměl žádat, abyste si vzal jen své náhlé vzteklé výbuchy, protože měli špatný den nebo jsou ve stresu. To nakonec ve vašem vztahu podpoří pocit úzkosti a zášti. “- Faith Aieshah , certifikovaný trenér vztahů s páry
Hlasovat pro jejich volbu„Politika je vrozeně osobní. Váš partner by vás nikdy neměl žádat, abyste s ním veřejně souhlasili nebo jej podporovali v politickém postoji, s nímž nesouhlasíte. “—Toni Coleman, Ph.D., psychoterapeut, trenér vztahů a zprostředkovatel rozvodu
¿Cómo puedo complacer a mi hombre en la cama?
Chcete-li minimalizovat své úspěchy„Žárlivost je v romantických vztazích běžná, ale žádat vás, abyste tlumili světlo, aby váš partner mohl zářit jasněji, je naprosto nepřijatelné. Pokud je váš partner nejistý sám sebou a svou pozicí ve světě, požadavek, abyste snížili svou moc a úspěchy, způsobí jen odpor. Stát se degradovanou verzí sebe sama vám nepřinese žádnou radost ani neuspokojí ego vašeho partnera. “- Rhonda Richards-Smith , licencovaný sociální pracovník a odborník na vztahy
Přestat plakat Přestat plakat„Váš partner by vás o to nikdy neměl žádatnemluv o svých pocitech. Držet věci v sobě je prostě toxické a promlouvat věci vám umožní dostat se na kořen problému. Mluvení nikdy není „otravné“, pokud k němu přistupujete správným způsobem. “- Michele Kerulis , Ph.D., odborník na vztahy a profesor poradenství na Northwestern University
Mluvit o minulých milencích„Váš partner by vás nikdy neměl žádat, abyste odhalili své minulé sexuální eskapády a milence. Tyto informace jsou soukromé a měly by být uzamčeny v trezoru, nikdy je nelze vyjmout - pokud nemáte pocit, že o nich chcete mluvit vaše vlastní podmínky. Každý má právo uchovávat podrobnosti o své sexuální minulosti v minulosti. “- Audrey Hope , odborník na vztahy, hostitelNaděje na vztahyshow and a addiction therapist ve společnosti Seasons In Malibu rehab facility
cómo verse y sentirse sexy
Lhát jim„Váš partner by vás nikdy neměl žádat, abyste za ně lhal. Veškeré lži a tajemství jsou ve vztahu neodmyslitelně škodlivé. Pokud má váš partner co skrývat a lhát, nejlepší a nejláskavější věcí, kterou můžete udělat, je nechat ho vypořádat se s důsledky svých vlastních činů. “—Shirani M. Pathak, licencovaný psychoterapeut a zakladatel Centrum vztahů v Silicon Valley
Vyzvednout jim ponožky„Chlapi neustále žádají ženy, aby si vyzvedly špinavé spodní prádlo nebo se vypraly. Je matoucí, proč si muži myslí, že jejich přítelkyně nebo manželky jsou služebné. Pokud si chcete vyzvednout jeho ponožky jako způsob, jak vám ukázat péči, je to v pořádku, ale pokud to vyžaduje? Připomeňte mu, že není malý chlapec a vy nejste jeho matka. “-Naděje
Ignorovat urážky od jejich rodiny„Váš partner by vás neměl žádat, abyste ignorovali hrubé nebo neuctivé věci, které vám říkají vaši přátelé nebo rodina. Váš partner je vodítkem pro to, jak se k vám vaši blízcí chovají, takže pokud jim dovolí, aby se s vámi chovali špatně, nemáte šanci - a pokud vás požádají, abyste to „prostě nechali jít“, nedostane se lepší. Váš partner se musí za vás postavit a neměl by vás žádat, abyste ignorovali špatné chování. “-Julienne Derichs, licencovaný poradce a odborník na vztahy v Chicagu
Vzdát se svého náboženství„Nikdy bys neměl dělat kompromisy ve svých hodnotách. Váš partner by vás měl podporovat ve vašich hlavních přesvědčeních a neměl by vás žádat, abyste je změnili. “—Kimberly Hershenson, licencovaný sociální pracovník a vztahový terapeut se sídlem v NYC
Dát jim svůj telefon„Požádání o procházení mobilním telefonem je zásadním porušením hranice. Pokud váš partner cítí potřebu zkontrolovat váš mobilní telefon, máte pravděpodobně problémy s důvěrou a to je třeba vyřešit. Důvěra je základem zdravého a uctivého vztahu. Pokud nemáte důvěru, pak jste pravděpodobně se špatným partnerem. “- Kerulis
Ukončit práci„Váš partner by vás nikdy neměl žádat, abyste se vzdali finanční nezávislosti proti své vůli. To je problém čekat, až se stane. Pokud jste pracovali, když jste se setkali, vy jsou tím, kdo se samostatně rozhodne změnit zaměstnání nebo zůstat doma. “ -Linda F. Williams, behavioristka a trenérka vztahů v Čí Apple Dynamic Coaching a poradenství
Podat žádost o rozvod„Pokud má váš partner pocit, že vztah skončil, je nespravedlivé, když vás žádá, abyste byl ten, kdo iniciativně podá žádost o rozvod. To je na nich. “—Shannon Battle, licencovaný profesionální poradce
ser un hombre que la mujer quiere
Dělat něco, čeho se bojíš'Váš partner určitě vychovává něco strašidelného, ale nikdy by vás neměl žádat, abyste čelil obavám, že nejste připraveni čelit.' Řekněme, že milují horské dráhy, ale horské dráhy vás děsí k smrti. Mohou vás požádat, abyste s nimi šli do jednoho, ale pokud řeknete ne, neměli by vás zahanbit, abyste to zkusili. “- Janet Zinn , licencovaný sociální pracovník, psychoterapeut a poradce pro páry v NYC
Chcete-li se zbavit svého nejlepšího přítele„Nikdy bys neměl být požádán, abys přestal být kamarádem s jedním ze svých přátel jen proto, že ho tvůj partner nemá rád. Mohou poukázat na to, že vztah nemusí být zdravý, ale to je vše. Zvláště pokud přátelství předchází vztah, měli by z toho zůstat. “—Bette Levy Alkazian, licencovaná manželská a rodinná terapeutka
K pokrytí jejich závislosti„Nikdy bys nemusel lhát svému partnerovi a zakrývat jeho závislosti. Ať už jde o drogy, alkohol nebo sex, nepomáháte jim, pouze jim pomáháte. “—Ava Cadell, sexuální poradkyně certifikovaná AASECT a zakladatelka Univerzita lásky
nd3000Getty Images Zkuste něco sexuálního, když jste již řekli Ne„Pokud jste již řekli ne sexuálnímu aktu, ať je to cokoli, váš partner by se vás měl zeptat znovu a znovu. To znamená, že váš partner nerešpektuje vás a vaše přání ani vás neuznává jako jednotlivce, protože by raději dal na první místo své sexuální potřeby. “AtPathak
Chcete-li si vybrat mezi nimi a vaší matkou„Nikdy by ses neměl rozhodovat mezi partnerem a rodinou. Pokud existuje konflikt mezi vaším partnerem a rodinou a nezdá se, že by se to vyřešilo, nikdy byste si neměli zvolit strany. Pokud jedna nebo obě strany nejsou ochotny své rozdíly vyřešit, přijměte to, ale nikdy nepouštějte jeden vztah za druhým.``—Hershenson
Chcete-li změnit svůj outfit„I když je hezké vědět, co si váš partner myslí o vašem vzhledu, nakonec je tato volba na vás. A uvědomte si také, na co se ptáte. Zeptat se, které šaty vypadají lépe nebo jestli jste přibrali, je recept na katastrofu a rozhovory mohou skončit tím, že se urazíte a rozzlobíte. “—Samantha Daniels, expertka na vztahy a zakladatelka společnosti Dating Lounge Seznamka aplikace
Být rodinným prostředníkem„Váš partner by vás neměl žádat, abyste pro ně jako způsob řešení konfliktu předávali zprávy členům rodiny, dětem nebo jiným. Jejich vztahy jsou jejich odpovědností. “- Jeanette Raymond , Ph.D., licencovaný psycholog, odborník na vztahy a autor knihyTeď mě chceš, teď ne!
Být jako někdo jiný„Váš partner by vás nikdy neměl žádat, abyste byli někdo jiný než vaše autentické já. Výroky jako: „Proč nemůžete být jako ona“ nebo „To by nikdy neudělal“ by měla být lámačka obchodů. “—Williams
Přijmout zneužívání„Váš partner by vás nikdy neměl žádat, abyste zůstali ve vztahu bez lásky, neloajální nebo násilní. Pokud váš partner nedrží konec dohody, není v pořádku, aby očekával vaši lásku a loajalitu. Lidé zůstávají uvnitř vztahu, protože nechtějí selhat. Vidím, že nezůstávám, pokud jsi nešťastný. “—Megan Weks, expertka na randění a vztahy