Co ho nejvíce zapíná - ve 25, 35, 45
Pro muže znamená sex celoživotní procházení věkově specifickými nebezpečími, nástrahami a výkonovými úzkostmi. V našich 20 letech si děláme starosti s velikostí a předčasnou ejakulací ... v našich 30 letech, s tím, zda budeme mít někdy znovu sex ... v našich 40 letech, s tím, zda to dokážeme vydržet tak, jak jsme byli zvyklí ... a tak na. Přirozeně máme tendenci číst jakýkoli problém jako kosmický odraz nějakého osobního selhání, protože nemůžeme vynechat naše ego z ničeho, zejména z ložnice. A ne, díky, nechceme o tom mluvit.
Ale je to také váš sexuální život. Jak tedy máte řešit fyzické změny vašeho manžela v přízemí a duševní šílenství v přízemí? Prvním krokem je povědomí. Zde odborníci a běžní muži vysvětlují, co se děje s vaším mužem v každé fázi a jak ho udržet (velmi) šťastného v průběhu let.
Jeho 20s
Muži ve svých 20 letech, kteří jsou stále vyzbrojeni energií adolescentů a vysokou hladinou testosteronu, se často zdají být na misi mít co nejvíce sexu, jak je to jen možné. A instituce manželství - se všemi svými možnostmi romantiky a spontánnosti - se tomuto hledání dokonale hodí. Zatímco svobodní kamarádi vašeho manžela mohou stále shromažďovat sexuální zkušenosti se spoustou žen, váš manžel se snaží prozkoumat jednu osobu - vás. „Je čas se dokázat, ai když je kladen velký důraz na množství sexu, je zde také hodně kvality - chce mít pocit, že je v posteli dobrý, že ví, jak vás potěšit,“ říká Sharyn Hillyer, sexuální terapeutka v Beverly Hills v Kalifornii.
Dobrý sex, který tito muži definují jako častou, orgasmickou, multipoziční atletiku, zůstává absolutní nutností. Mark, 24 let, odhaduje, že má sex se svou ženou přibližně jednou denně, a připouští, že pokud by pohlaví nebylo mechanicky tak dobré, jaké je, jeho vztah by se těžko udržoval. „Myslím si, že při udržování intimity je sex velmi důležitý,“ říká. 'Pokud nejste sexuálně kompatibilní, sex se stane fuškou a nebudete se navzájem přitahovat.'
Pro manželku, která se snaží zlepšit sexuální vztah s jedním z těchto chlapů, je kvantita dobrým začátkem. Nic vás mladému manželovi nepřipoutá víc, než být otevřený sexu kdykoli během dne nebo v noci: v autě, na kuchyňské lince, dokonce ani v jednom z těch výstižně pojmenovaných služebních výtahů. „Jsem do značné míry vždy připraven,“ přiznává Edward, 26. „Jediná věc, o kterou se v poslední době zajímám, je prodloužit zážitek.
Prodloužení zážitku - to je nevýhoda, ve zkratce: Jak dobrý je 17 1/2 orgasmu za noc, když je každý za 30 sekund plochý? Předčasná ejakulace je univerzální kletbou mladých babek a je zdrojem velké úzkosti. „Snadno se vzrušují a nevědí, jak identifikovat bod nevyhnutelnosti před ejakulací,“ říká Richard Cohn, Ph.D., ředitel Siren Counseling Center and Sex Clinic v Los Angeles.
Problémem je samozřejmě přehnaná stimulace. Nezapomeňte, že v tomto věku je vše (od reklam na spodní prádlo až po proužky vůní časopisů) zapnuto. „Můžu dostat erekci, když tam budu sedět a přemýšlet o sexu,“ říká Jason, 27. „Někdy může projít dívka a jen parfém mě rozladí.“
Část tohoto smyslového přetížení pochází od vás. Chcete-li zlepšit sexuální zážitek pro svého manžílek, usnadněte mu zadržování. Omezte svou předehru na světelné štětce nad genitální oblastí. Udržujte své služby stručné - setrvejte v jedné oblasti příliš dlouho s příliš velkým množstvím dětského oleje a riskujete prasknutí pinaty před zahájením fiesty.
Další způsob, jak mu pomoci oddálit jeho velký O: sex s vámi nahoře. Je méně přímo stimulující, a proto se pro něj snáze udržuje na dlouhou trať. Přepínání pozic mu také může pomoci přeskupit se. Jen si dejte pozor na to, abyste dělali něco nebezpečně erotického: Pohybujte se pomalu a zastavte, pokud naznačuje, že jste ho přivedli těsně k okraji. Další strategie: Poprvé v noci ho vyrazte, aniž byste museli „čekat na vás“. Poté kopněte zpět a počkejte půl hodiny.
A co když zjistíte, že vaše nadšení z jakéhokoli důvodu zaostává za jeho (řekněme, pokud jste právě měli dítě a vaše tělo se ještě nevrátilo do normálu, nebo jste příliš unavení)? Vzhledem k tomu, že sexuální apetit mužů ve věku 20 let je více rychlým občerstvením než labužnickým, nemusíte se cítit pod tlakem, abyste se při hodinovém sexu rozsvítili na hodinový sex. Věřte mi, uděláte mu stejnou radost rychlou manuální nebo ústní (oh, prosím) obsluhou, zvláště pokud dáte jasně najevo, že není třeba žádné oplácení. Vrátíte se ke svému románu, než se zápletka ochladí, a on bude v oblaku devět. Toto je koneckonců fáze, ve které muži říkají a myslí věci jako: „I když je sex špatný, je to dobré“ a „Nikdy jsem nepotkal orgasmus, který se mi nelíbil.“
U většiny mužů začíná 30. léta nová éra, přičemž pozornost se stále více zaměřuje na budování kariéry a domova a od zdokonalování těch malých klobouků na ubrousky na svobodě. Osobně jsem skočil do svých 30 let oběma nohama: mezi 29. a 31. rokem jsem vzal vzhůru mobilní práci, koupil jsem s manželkou dům na předměstí a měl jsem krásnou malou holčičku. Je to velká změna, a přesto je navzdory všem našim vtipkům o usazení, přechod zřídka smrtelný. „Je to jakási úleva, když se usadíte na dlouhé vzdálenosti,“ navrhuje Michael Jolkovski, Ph.D., klinický psycholog v Psychoterapeutickém a konzultačním centru Winter Hill ve Falls Church ve Virginii. 'Když se 20. léta stočí, nastane nálada: Věci, které zněly ponurě a otupěle - jako získání ambicí, budování vztahu, přemýšlení o dětech - začnou mít svůj vlastní druh uspokojení.'
Ale pracovat přesčas a malovat si o víkendu opravnou horní komoru může být fyzicky vyčerpávající a sex často spadne z plánu. „Je to mnohem méně časté a musíte to udělat po domluvě,“ prohlašuje Robert, 39. „Jste příliš vyčerpaní nebo vás děti vedou k šílenství, nebo jeden z vás musí pracovat pozdě a druhý musí vstát brzy. Pokud se něco stane v posteli, musí být všechny planety vyrovnány na jeden slavný okamžik. Moje žena a já jsme měli víceméně sex pokaždé, když se objevila Halleyova kometa. “
cómo hacer oral mejor para él
V této frenetické fázi lidského života je vybojování času pro malátnou erotiku zřídka na prvním místě (bez urážky) a sex přebírá pragmatičtější funkci. „Velmi často se používá ke zmírnění stresu,“ říká Hillyer, což je v pořádku, pokud vaše sexuální rytmy tikají na stejné hodiny. Ale co když chcete sex častěji než on? No, schůzka se sexem - ty a já v sluneční místnosti v 20:00, BYOB - je efektivní způsob, jak pracovat v nějaké romantice. Jediný úlovek: Čím je rušnější, tím méně romantický bude vypadat další „schůzka“. (Navíc by vás mohlo zasáhnout.) Takže nečekejte, že přeřadí na desetník: Pokud skočíte přímo do romantiky, bude se pravděpodobně cítit pod tlakem, možná i vinou za zanedbání vašich potřeb. Místo toho najděte nesexuální způsob, jak překlenout propast mezi jeho pracovním dnem a pohodovým večerem nookie. Masáž je jednou ze strategií (nikoli nahý druh horkého oleje - tření krku je v pořádku). Vegging out to TV is another. Sečteno a podtrženo: Odbourejte jeho stres a bude mnohem citlivější a nadšenější.
Koneckonců, vzhledem k úrovni zaujatosti v této fázi života muže, sex může sloužit jako mocný způsob, jak se znovu spojit se svou ženou, rychlé ujištění, že vztah je navzdory útržkovité údržbě stále silný. „Dostali bychom, takže jsme si sotva povídali,“ říká Alan, 35. „Pak bychom měli ten divoký, chrochtající gorilí sex a najednou jsme se tomu všemu mohli smát. Řekli bychom, bože, to bylo fantastické - proč to neurobíme více prioritou? '
Ale ani pro lidi, kteří dbají na harmonogram, to samé rychlovky neudělají. To, co muži v této fázi zoufale potřebují, je naprostý únik z práce i domácího tlaku a divoká noc vášně to dokáže jako nic jiného. Asi jednou za měsíc tedy oprášte spodní prádlo a zapalte svíčky. „Je vhodná doba, aby žena byla divoká a bláznivá,“ říká Hillyer. 'Žena musí svému muži připomenout, že je víc než matka a manželka, že je také žena.'
Ale nezastavujte se svíčkami a chůvou. Vyzkoušejte nové pozice, rekvizity a postoje, i když jste předtím byli přísně vanilková na vrcholu. Kurz je, že bude nadšený, protože prolomení starých zvyků pomáhá odstranit tuto událost z říše obyčejných a dává vašemu manželovi více fantastického zážitku. Muži také mají velkou nostalgickou bolest pro své divoké mládenecké mládí a malá sexuální variace z vaší strany může částečně stimulovat ten nespoutaný jediný stav, o kterém je přesvědčen, že si ho pamatuje.
Výhodou jeho pravděpodobného zaujetí je, že nemusí být tak rychlý na spoušť, což vás osvobodí k experimentování srozšiřuje vaši předehruzahrnout zapojení celého těla. Nezapomeňte, klíčem je vymanit ho z jeho pracovního snění, tak ho ponořte do fantazie zážitku s jemným parfémem, hlubokými polibky a toulavými rukama.
Měli byste také využít této příležitosti a skutečně se definovat jako erotická bytost: Vklouzněte do nějakého sexy spodního prádla, zhasněte světla, nalijte mu sklenku vína a ... ukažte mu, na co myslíš. „Ženy se dostanou do té myšlenkové sady„ měl by mě milovat bez ohledu na to, co “, ale to neznamená, že bude zapnutý,“ říká Hillyer. Abyste se ujistili, že i nadále stisknete všechna jeho tlačítka, musíte být občas tak trochu zřejmý.
Žádný moment není pro muže tak jasně definován jako „Turning 40.“ To narozeniny okamžitě magicky přemění nejpropustnějšího mladého muže na bezzubého a vadného starouše - v jeho mysli. „Mezi muži ve věku 30 let a muži ve věku 40 let není zásadní lékařský rozdíl, ale psychologicky existuje velký rozdíl,“ uvádí Jaime G. Corvalan, MD, sexuolog v Pasadeně v Kalifornii. 'Poprvé si uvědomí, že jsou smrtelní: Říkají:' Je mi 40 a zemřu. ''
Najednou berou svůj fyzický stav velmi vážně a věnují novou pozornost stravě a cvičení. Stárnutí je dost skličující vyhlídka, ale jakmile začne ovlivňovat sexualitu, stane se naprosto tragickou. Muži se mohou cítit intenzivně oslabení, když se začnou objevovat problémy - potíže s prostatou, nedostatek flexibility. „Získal jsem určitou váhu a to rozhodně ovlivňuje to, co můžu dělat,' říká 44letý Bill. „Určité pozice ve skutečnosti trochu bolí.'
Je to přinejmenším těžké na pýchu člověka a veškerý tento tlak a zklamání mohou vyvrcholit v té velké zhoubě 40tiletého muže: krizi středního věku. 'Začíná si uvědomovat, že nemá stejnou fyzickou energii a nemůže dosáhnout erekce tak často nebo ji také udržet - jinými slovy, už nemůže fungovat jako 18letý,' říká klinická psychologka Karen Shanor, Ph.D., autorkaShanorova studie: Sexuální citlivost amerického muže.„Může se ptát sám sebe:„ Co si chci jistě udělat, dokud to ještě zvládnu? “„ A to může znamenat sebevědomé dovádění v seně s teplotou v kanceláři.
Ale zprávy nejsou úplně špatné. „Muži se ve svých 40 letech často stávají lepšími milenci, protože spíše než o to, aby se to„ dostávalo “každou noc, jde spíše o kvalitu,“ říká Hillyer. Pokud se tato čistá, nesestříhaná výdrž hřebce začíná slábnout, když míří nahoru a přes kopec, přinejmenším ji nahrazuje dospělost a zkušenosti, které pro vás připravují půdu pro potenciální bonanzu. Ale abyste mohli využít dobře odvedených, jemně zdokonalených dovedností vašeho manžela, je důležité začít svou předehru nenápadně přizpůsobovat jeho měnící se tělesnosti. 'Bude potřebovat trochu více stimulace a více času, aby dosáhl erekce,' vysvětluje Dr. Cohn. Váš manžel může mít mimořádný zájem o přímočarý, atletický sex typu „člověk nahoře“, protože součástí bodu sexu v této fázi je dokázat, že to ještě dokáže. Dopřejte mu tedy, trpělivě poslouchejte jeho Tarzanův řev a poté mu doplňte výdrž. (Je to chlapská věc.)
Velkým bonusem pro vás je, že čtyřicetiletý muž je nyní ve vzájemném sexuálním aktu více než kdy jindy. I když už dříve mohl být dobrým milencem a pozorným, často jde o první fázi v životě člověka, kde čerpá skutečné a významné potěšení právě z vyzvánění. Hillyer říká: „Je čas, aby se žena opravdu snažila o kvalitu, aby byl sex událostí.“
Také byste v tomto okamžiku mohli udělat dobře, abyste svého manžela přemohli nad rámec tradiční mužské definice sexu jako uměleckého umění. Například pohlavní styk již nemusí být hlavním chodem; vzájemná masturbace neboorální sexjsou občas vhodnými náhradami. Dokonce i frekvence, kdysi měřítko mužské potence, je nyní obchodovatelná. „Když mi bylo 30, mohl jsem vystoupit čtyřikrát nebo pětkrát za noc,“ říká 44letý Richard. „Teď už bych to nemohl udělat. Ale orgasmy jsou delší, silnější a uspokojivější, takže po nich tak často netoužím. “
Sečteno a podtrženo: Zatímco sex v dřívějších letech muže může být potěšující na čistě fyzické úrovni, nyní požitek závisí na lásce, odhodlání a intimitě, která vyrůstá z let exkluzivních zkušeností.