Podívejte se, co jí Alison Sweeney

Matt Jones Největší smolařhostitel Alison Sweeney říká, že udržuje váhu tím, že sleduje plán zdravého jídla show. Naštěstí to vypadá lahodně.Zobrazit galerii 6Fotky Matt Jones 1ze dne 6.Zdravé stravovací schéma pro hubnutí

Mezi jejím hostitelským koncertem a hranímDny našich životů, psaní knih a matka, Alison Sweeney nemá moc času přemýšlet o tom, co jí chutná každý den - a to je s ní v pohodě. Přišla na to, jak zůstat štíhlá, a „přiznávám, že se příliš neodchyluji, co se týče jídla,“ přiznává. To znamená spoustu chudého proteinu, zeleniny a zdravých sacharidů, s občasným něčím sladkým. „Když moje máma připravuje svůj slavný červený sametový dort k rodinným narozeninám, vždy mám plátek. Je to moje oblíbená odmalička. “ Ale v pravidelný pátek jí takto.

Getty Images dvaze dne 6.6:10

'Udělal jsem cappuccino, které jsem si vzal do práce, s odstředěným mlékem, trochou surového cukru a pokropením pěny čokoládou.'

Getty Images 3ze dne 6.7 ráno

'Miluji ovesné vločky na snídani, tak jsem dostal šálek se skořicí a agávovým nektarem a na boku měl meloun.'

Getty Images 4ze dne 6.Poledne

'Dal jsem si salát s edamame, fazolemi garbanzo, celerem, houbami, brokolicí, klíčky, avokádem a domácí balzamikovou vinaigretou a na vrch jsem dal filet z lososa.'

Getty Images 5ze dne 6.15:30

„Potřeboval jsem polední svačinu! Popadl jsem řecký jogurt s ovocem a agávovým nektarem. Hodil jsem hrst surových mandlí, abych to propadl. “

Philip Friedman / Studio D 6ze dne 6.7 odpoledne

„Můj manžel griloval kuřecí prsa a já jsem připravil hrášek a můj oblíbený salát ze zelených fazolí. Jsou to zelené fazolky vařené v lehkém olivovém oleji, sýr feta, nakrájená rajčata z dědictví a nakrájené avokádo. Dal jsem si také sklenici červeného vína - tak pěkně doplňuje večeři. “