25 důvodů, proč potřebujete přítelkyně
filadendronGetty Images Máte-li ve svém životě jiné ženy, nezvýší to jen váš počet sledovaných lidíBakalářfinále s. Odborníci na zdraví objevili dlouhý seznam způsobů, jak mohou přítelkyně ovlivnit vaše celkové zdraví. Na oslavu Národního dne přítelkyň počítáme všechny způsoby, jak mohou tyto speciální vazby zlepšit váš život.
Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images Budete mít větší empatii.Naše mozky jsou skutečně propojenycítitradost nebo smutek blízkých přátel. Většíempatiemůže vést k osobnějším a profesionálním úspěchům a zároveň vás učinit šťastnějšími.
MStudioImagesGetty Images Budete se cítit méně stresovaní.Existuje důvod, proč dokoncezvířatajako šimpanzi, delfíni a netopýři navazují přátelství: zmírňují napětí a pomáhají zmírňovat stres.
kokouuGetty Images Budete produktivnější.Navzdory tomu, co si možná myslíte, můžete si díky přátelství v práci pomoci být ještě vícevýrobníNavíc tyto vztahy mohou dokonce posílit vaši kreativitu a zdravou konkurenci mezi spolupracovníky.
61. WestendGetty Images Budeš žít déle.Podle astudiez Brigham Young University máte o 50% vyšší šanci na přežití, pokud máte solidní sociální síť. To je docela dobrý důvod zvednout telefon a dělat plány každou chvíli.
Dárce86Getty Images Vaše sebevědomí se zlepší.Když budete mít přítelkyně, které vás milují a podporují, můžete se cítitlepšío sobě a méně náchylný k depresi.
Caiaimage / Paul BradburyGetty Images Budete dělat lepší rozhodnutí.Přátelství s někým, kdo jepozitivní vlivvám může pomoci inspirovat vás k důležitým rozhodnutím nezbytným pro dlouhý a zdravý život.
Caiaimage / Trevor AdeilineGetty Images Vaše mysl zůstane ostrá.Podle výzkumníků vNorthwestern Universitykteří studovali lidi ve věku nad 80 let, existovalo spojení mezi subjekty, které měly nejlepší paměťovou funkci, a těmi, které měly nejsilnější sociální vazby.
bernardbodoGetty Images Budete více cvičit.Pokud máte blízké přátele, kteřícvičenípravidelně, je mnohem pravděpodobnější, že tak učiníte také. Kdo potřebuje bar, když máte tělocvičnu?
Klaus VedfeltGetty Images Vypěstujete si zdravější stravovací návyky.Přítelkyně vám také mohou pomoci vylepšitstrava. Být kolem lidí, kteří se stravují zdravě, může vytvořit lepší návyky a navíc mohou být zdrojem skvělých nápadů na recepty!
ferrantraitGetty Images Vaše kariéra bude přínosem.Nejen, že jste v práci produktivnější, když máte přátele, ale také vám mohou pomoci najítlepší práce. Mít více přítelkyň znamená více příležitostí k vytváření sítí a lidí, o které se můžete opřít o inspiraci a povzbuzení.
Thomas BarwickGetty Images Dozvíte se více o sobě.Přemýšlet o svých přátelstvích znamená myslet navy sám. Nakonec by to bez tebe nebylo přátelství.
LidéObrázkyGetty Images Užijete si více zábavy.Nějakýstudieprokázali, že lidé mají kolem svých přátel lepší čas než jejich vlastní rodinní příslušníci. Nemůžeš si vybrat svou rodinu, jak se říká.
gpointstudioGetty Images Budete mít pocit, že patříte.Mít přítelkyně zlepší váš pocitpatřícía budete mít pocit, že máte v životě větší smysl. I když tento účel je jen popadnout brunch a sdílet nějaké smíchy!
LaraBelovaGetty Images Budeš truchlit snadněji.Být s někým blízko vám může pomoci vypořádat se s tímsmuteka usnadní vám návrat do normálního já poté, co utrpíte ztrátu.
Obrázky hrdinůGetty Images Budete se cítit více ověřeni.Přítelkyně vám dávají pocit, že máte větší validitu, protože vám připomínají vaše vlastníhodnota, ale také vztahem k vašim myšlenkám a zkušenostem.
Steve DebenportGetty Images Budete moci sdílet více myšlenek a emocí.Pokud jste si dostatečně blízcí s přítelkyní, můžete ze sebe opravdu dostat spoustu věcíhruď. Když budete mít někoho, s kým si můžete promluvit o vážných věcech, opravdu se budete cítit méně zatíženi.
pivo5020Getty Images Budete kopat hlouběji než u mužských přátel.Přátelé jakéhokoli pohlaví jsou úžasní, ale může existovat ještě většíporozuměnínavzájem, když sdílíte více stejných zkušeností.
Nicolas McComberGetty Images Získáte upřímné názory.Pokud se dostanete negativnízpětná vazbaod někoho, je lepší, aby to bylo od člověka, o kterém víte, že má vaše záda a chce, abyste uspěli.
quiero tener un trío
Produkce tajné přílohyGetty Images Získáte novou perspektivu.Bez ohledu na to, jak blízcí a podobní jste si vy a vaše přítelkyně, jsou to různí lidé, kteří vám mohou pomoci vidět světjinak.
Sasha_SuziGetty Images Budete mít vyšší toleranci bolesti.Trávení času s lidmi, na kterých vám záleží, vám pomůže tolerovatbolest. Možná proto, že vás rozptylují veselými vtipy, zajímavými příběhy, a pokud budete mít štěstí, možná dokonce nabídnou rychlou masáž.
skaman306Getty Images Získáte stejné výhody jako dobrý noční spánek.Podle výzkumníků vHarvardspojení s někým, koho máte rádi, zlepšuje dlouhodobé zdraví stejně jako získání plné noci odpočinku.
AleksandarGeorgievGetty Images Budete se cítit více propojeni.Mít přítelkyně znamená formovat sevazbydíky nimž máte pocit, že jste součástí něčeho. Tyto vztahy jsou tak důležité pro pocit, že nejste sami.
Plume CreativeGetty Images Budete se cítit bezpečněji.Vždy se budeš dívat na své přítelkyně - a hádej co? Udělají to samé pro vás.Spolu, můžete se navzájem chránit.
kali9Getty Images Budete mít delší přátelství.Podle psychologaBreanna Jayne, ženská přátelství vydrží v průměru 16 let - to je o šest let déle než typický romantický vztah, takže zbývá mnohem více času na neuvěřitelné výlety, vtipy atd.
zázračné vizuályGetty Images S věkem budete mít ještě větší užitek.Jayneův výzkum také ukázal, že ženy, které se stanou přáteli po 55 letech, sdílejí v průměru16 letspolečného přátelství. Máte se tedy na co těšit ještě více!