15 tipů na ženskou masturbaci, které vás přenesou přes hranice

Getty Images

Masturbace by neměla být pro ženy tabuizovaným tématem: Nejen, že se cítí úžasně, ale také můžezlepšit vaše zdraví, spánek a sexuální život. Ať už se snažítedosáhnout orgasmu, jste zaneprázdněná máma, která potřebuje čin rychleji, nebo prostě hledáte jinou masturbační techniku, která by to okořenila, tyto tipy vylepší vaše sólo sexuální dovednosti.

Zobrazit galerii patnáctFotky Getty Images 1z 15Zjistěte, kde je vaše G-bod.

Za předpokladu, že jste obeznámeniklitorisJe čas poznat nepolapitelnější bod G. Nachází se na horní stěně pochvy, asi dva až tři palce uvnitř vaginálního otvoru, nabobtná, když jste již vzrušeni, říká Courtney Cleman, zakladatelkaV. Klub. Stimulace to může zvýšit pocity, které vám mohou pomoci orgasmu mnohem rychleji, dodává.

Zatímco tam jsouVibrátory bodu Gkteré vám pomohou dokončit práci, najít ji ručně, vložit jeden nebo dva prsty do pochvy dlaní dolů a zkroutit prsty dozadu. Kdy začínášcítit se stimulován, dosáhli jste jackpotu.

cómo peinar el cabello seco por la mañana

Getty Images dvaz 15Udělejte z masturbace zážitek celého těla.

Váš klitoris a bod G mohou být hlavními událostmi během masturbace, ale věnování pozornosti zbytku těla může zlepšit vaše zkušenosti, říká Cleman.

Přejděte rukama po celém těle, jako by to udělal váš partner, a dávejte pozor na prsa, boky a další oblasti, kde se vás dotýkajívás zapne, navrhuje. Stejně jako sex bude masturbace více naplňovat, pokud z ní uděláte zážitek celého těla.

Getty Images 3z 15Během orgasmu držte nohy pohromadě.

Spojte nohy stejně, jako jste vyblížící se orgasmusbude masturbaci (a sex) příjemnější. Cleman říká, že to zvyšuje stimulaci klitorálního orgánu, který je ve skutečnosti v průměru šest až osm palců dlouhý. „[Poskytne to náhlým povzbuzením vašich pocitů a může vás okamžitě tlačit přes okraj,“ říká. „Nedělej to příliš brzy, když tvé tělo ještě nedokáže dosáhnout orgasmu.

Getty Images 4z 15Zaměřte se na fantazii.

Když váschtějí masturbovatale nemáte moc času, Cleman říká, že je nejlepší se soustředit na jedinýsexuální fantaziea drž se toho. „Mozek je naším největším pohlavním orgánem, takže pro rychlejší masturbu zkuste zůstat v daném okamžiku, vysvětluje. Soustředit svou mysl na potěšení, které prožíváte, zesílí orgasmus a zrychlí ho.

Getty Images 5z 15Nastavit náladu.

I to nejmenší rozptýlení vám může zabránitdosažení orgasmu,proto může být nastavení nálady jedním z nejdůležitějších kroků, které podniknete. Bohyně Cecilia, vychovatelka sexuality a potěšeníO. Professional School Pleasure Professional, navrhuje mít několik podnětů vždy připravených. „Oblíbený popisný odstavec v parném příběhu, sexy obrázky nebo videa pouze pro vaše oči [jsou skvělé nápady,“ říká. Dokonce i když nemáte spoustu času nazbyt, může tyto podněty jako součást vaší masturbace pomoci dostat váš mozek do stavu, který je připraven pro potěšení, a tím je pravděpodobnější, žemít orgasmus.

Getty Images 6z 15Použijte lubrikant.

Mazivonení zamýšlen jako vyhrazený pro penetrační sex; jeho použití je snadný způsob, jak dosáhnout orgasmu rychleji, říká Cecilia. Nezapomeňte si koupit ten, který nejlépe vyhovuje vašemu tělu - pokud jste již v minulosti měličasté UTI,kvasinkové infekcebakteriální vaginóza, nebo se tam cítíte citlivěji, říká Cecilia přirozenější,lubrikant na vodní bázipravděpodobně bude fungovat dobře, protože obsahuje méně přísad, které by mohly být dráždivé.

cosas sexys que hacer por tu novio

JackFGetty Images 7z 15Najděte si sexuální hračku, kterou máte rádi.

Sexuální hračkyjsou stejně rozmanité jako touhy žen, takže je důležité vyzkoušet různé z nich, abyste zjistili, které textury a pocity hraček se vám nejvíce líbí. Jeden druh, kterého je Cecilia velkým fanouškem? Hračky, které rachotí. „[Mají] tendenci mít lepší stimulaci a produkovat lepší orgasmy, říká.

Ale každá žena je jiná a je tu něco takovéhoširokou škálu produktůtam, které poskytují různé typy stimulace - například oscilace, rotace a pulzování vzduchu. „Jakmile víte, na jaký typ vaše tělo dobře reaguje, může to být vašego-to hračkato vás přivede k blaženosti s minimálním úsilím, “říká Cecilia.

Getty Images 8z 15Zkuste použít hračky ve vodě.

Masturbace ve vodě může okamžitě uvolnit vaše tělo i mysl a není tu žádný nedostatek sexuálních hraček, které jsou ideální pro hraní ve vodě.

Vyzkoušejte sací dildo, které se připevní k povrchu vany, říká Jess O’Reilly, Ph.D., sexuolog a hostitelSex s Dr. Jessem podcast. Úhel a výšku, [stejně jako] rytmus a hloubku můžete upravit podle svých potřeb.

O'Reillyho nejlepší volba:We-Vibe Wish. 'Dokonale zapadá do celého povrchu vašich rtů, aby stimulovala vnitřní a vnější část vašeho klitorisu,' říká.

Vincent HazatGetty Images 9z 15Experimentujte s teplotou.

Když masturbujeteve sprše, změna teploty o několik stupňů může změnit svět. Spusťte teplou sprchu a zatímco nad vámi kaskádovitě proudí horká voda, přitlačte přední stranu ke studené stěně a dotkněte se sami sebe, navrhuje O’Reilly. Zaměřte se na to, jak váš klitoris postupně reaguje na pocity chladné stěny a horké vody, protože kontrast vás může rychleji přivést na pokraj.

Daniel GrillGetty Images 10z 15Přečtěte si zapařenou knihu.

Mnoho žen je verbálních, takže je pravděpodobnější, že je zapnezapálené pasáže v kniháchnež vizuály nebo jejich vlastní sexuální fantazie, říká O'Reilly. Proto navrhuje úkrytpár sexy knihu postele a přečíst si kapitolu nebo dvě, než masturbujete. Pak „pokud vás nálada napadne, můžete knihu pustit a dostat se pryč pomocí prstů afantaziesám, “dodává.

Getty Images jedenáctz 15Změňte pozice.

Vždy mít sex ve stejné pozici může být nudné a totéž platí pro masturbaci. A když tam nic neníšpatněpokud to budete dělat po celá léta, promícháním se můžete dostat na novou úroveň potěšení.

Nové pozice vedou k novým úhlům a novým, často příjemnějším pocitům, protože vaše tělo je probuzeno vzrušením z očekávání a neznáma, “říká O'Reilly. Potřebujete inspiraci? Zkuste dřepět, ležet na břiše, stát nebo postavit jednu nohu na stranu vany nebo postele, navrhuje.

Getty Images 12z 15Noste během dne vibrátor.

Pokud není čas na vystoupení, než se vydáte na den, nečekejte, až se vrátíte do ložnice, abyste se dostali do nálady. Ve skutečnosti můžete pod oblečením nosit diskrétní vibrátor. TheWe-Vibe JiveNapříklad je navržen tak, aby dodával drsné vibrace vašemu bodu G, a tenké vnější rameno diskrétně zapadá do spodního prádla, takže nikdo nebude moudřejší, říká O'Reilly. 'Můžete to ovládat ze svého telefonu nebo dát svému partnerovi moc ovládat to z jejich.' Zní to jako tvorba prozábavná sexuální hra, pokud se nás zeptáte.

Getty Images 13z 15Zkontrolujte své léky.

Není to příliš známé, ale některé léky mohou opravdu pohltit vaše vzrušení a libido. Antidepresiva jako Prozac, hormony a pilulkyléčit hypertenzijsou častými viníky, říká O'Reilly, takže pokud se u vás od zahájení nového předpisu setkáváte se zpožděním v orgasmu, poraďte se s lékařem o alternativách s méně sexuálními vedlejšími účinky.

cosas para darle vida a tu relación

Getty Images 14z 15Zvažte neočekávané rekvizity.

Pokud sexuální hračky nejsou ve skutečnosti vaším stylem, je tu dobrá zpráva: Ve vašem domě je spousta rekvizit, které mohou dělat práci stejně dobře. „Otřete se o matraci, pevný polštář nebo umyvadlo v koupelně, navrhuje O’Reilly. Hrbatý nábytek nemusí být vaší konečnou fantazií, ale může to být účelné!

Getty Images patnáctz 15Jděte s tím, co funguje.

Několik masturbačních tipů je opravdu užitečných, ale na konci dne je to, co se cítí dobře, pro vás jedinečné. Snažte se tedy nenechat se příliš chytit tím, co vidíte v pornu nebo slyšíte od přátel. „Můžete se nechat inspirovat jinými lidmi, ale nakonec musíte experimentovat, abyste zjistili, co vás rozladí a dostane pryč,“ říká O’Reilly. Někteří lidé dávají přednost penetraci a jiní se rádi otírají. Někteří touží po intenzivních vibracích; ostatní reagují na jemné proudění teplé vody. K masturbaci neexistuje univerzální přístup.

Morálka příběhu: relaxujte - a bavte se.